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よく使われるヨガ補助具5種類
ヨガエイズはもともと、体の不自由な初心者でもヨガを楽しめるように考案されました。そして段階的にヨガを学んでもらいましょう。ヨガの練習では、ヨガエイズを科学的に使用する必要があります。それはアーサナの進歩を完了するのに役立つだけでなく、不必要なアーサナを避けることもできます。続きを読む -
ゴムバンド購入ガイド
安くて使いやすいストレッチテープを購入したい場合は、自分の状況に応じて選択する必要があります。重さ、長さ、構造などから最適なゴムバンドをお選びください。1. ゴムバンド形状タイプ オンラインでも実際のジムでも、誰もが目にするゴムバンド...続きを読む -
9月の購買祭りがやってきます！
親愛なるお客様、こんにちは。良い一日をお過ごしください。朗報です！弊社丹陽NQFitnessは、親愛なるお客様への感謝の気持ちを込めて、9月にすべての注文に対してさまざまな割引を開始しました。特に9月限定で、注文すればするほど割引が大きくなります。だから行動を起こして…続きを読む -
レジスタンスバンドを使って背中を鍛える方法
意識的にジムに行くときは、背中のトレーニングにもっと注意を払う必要があります。完璧な体のプロポーションは、全身のさまざまな筋肉群の調整された発達に基づいているため、背中の部分に焦点を当てるのではなく、背中のトレーニングにもっと注意を払う必要があります。相対的な...続きを読む -
ハンドル付き抵抗管バンドはどのように使用しますか?
ハンドル付きの抵抗チューブバンドを後ろの安全なものに巻き付けます。それぞれのハンドルを握り、手のひらを前に向けて腕をまっすぐにTの字に伸ばします。片足をもう一方の足から 1 フィートほど前に出して立ち、スタンスをずらします。十分前方に立ってください...続きを読む -
バンドエクササイズを使って腕と肩を強化する方法
さまざまな種類のレジスタンス バンド エクササイズを自宅で実行できます。バンド エクササイズ レジスタンス これらのワークアウトは、全身で行うことも、体の特定の部分に集中して行うこともできます。バンドの抵抗レベルによって、繰り返しとラウンドの回数が決まります。続きを読む -
臀筋レジスタンスバンドを使用して臀部の筋肉を鍛える方法
臀筋レジスタンスバンドを使用して臀筋を鍛えることができます。臀筋レジスタンスバンドにはいくつかの種類があります。最も人気のあるのは、「8」の形をしたフィギュア 8 バンドです。これらのバンドはループ バンドよりも柔軟で弾力性があり、...続きを読む -
プリントされたヨガマットを購入する理由
プリントヨガマットの見た目が気に入ったら、お気に入りのデザインのヨガマットを試してみてはいかがでしょうか?パズルのような外観を実現する連結タイルなど、多くのオプションが利用可能です。プリントヨガマット そして、どのスタイルが欲しいか決められない場合は、コーム付きのヨガマットを購入することを検討してください...続きを読む -
カスタム レジスタンス バンドを使用してフィットネス ビジネスを宣伝する方法
フィットネス業界でビジネスを展開している場合、カスタム レジスタンス バンドは宣伝に最適です。任意のサイズと色で作成でき、ハンドルを追加してカスタムの外観にすることもできます。抵抗バンドは通常、高さ 9.5 インチ、幅 2 インチです。続きを読む -
さまざまな目的に最適な抵抗バンド
フィット感を高めて調子を上げたい場合、レジスタンスバンドは手元に置いておくのに最適なエクササイズツールです。最高のレジスタンスバンド腕の調子を整えたい場合でも、筋力を強化したい場合でも、全体的なフィットネスを向上させたい場合でも、レジスタンスバンドはあなたの目標達成に役立ちます。目標。あなたはできる...続きを読む -
アシストバンドを購入する際の注意点
その名前にもかかわらず、アシストバンドは誰にでも適しているわけではありません。ラテックス素材のせいで使用できない人もいますし、単に必要な重量が気に入らない人もいます。いずれにせよ、移動が制限されている人にとっては非常に役立ちます。最高のものをお探しなら...続きを読む -
胸上部エクササイズ用のレジスタンスバンド
レジスタンスバンドは、胸上部の筋肉を鍛えるのに最適です。レジスタンスバンドのパターン まず、足を腰幅に開いて立ち、レジスタンスバンドの一端を握ります。左腕を曲げて、もう一方の端を右肩に近づけます。反対側でも繰り返します。...続きを読む
