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ヒップサークル抵抗バンドはどうですか？
レジスタンスバンドは大流行していますが、それには十分な理由があります。筋力トレーニング、コンディショニング、柔軟性の向上に最適です。これは、フィットネスレベルと予算に合わせて、最高レベルのレジスタンスバンドを最終的に消費した金額です。レジスタンスバンドは…続きを読む -
ラテックスチューブバンドを運動にどのように使用しますか?
運動の方法はたくさんあります。ランニングやジムも良い選択肢です。今日は、ラテックスチューブバンドを使ったエクササイズの方法についてお話します。具体的な手順は以下のとおりです。1. 両手を高く上げてラテックスチューブバンドを曲げます。この動きにより、体を曲げながら…続きを読む -
丹陽NQスポーツ＆フィットネス株式会社
丹陽NQスポーツ＆フィットネス株式会社は、中国江蘇省丹陽市房県工業団地に位置しています。10年の経験を有し、米国、カナダ、オーストラリア、英国、ドイツなど100カ国以上に輸出しています。プロ仕様のラテックス製品とフィットネス製品の製造に注力しています。主な製品は…続きを読む -
たった小さな抵抗バンドで、他のものとは違って筋肉をピンと立たせることができるのはなぜでしょうか?
真面目な話、Journal of Human Kineticsに掲載された最近の研究によると、筋力強化において、レジスタンスバンドトレーニングはウェイトトレーニングの「現実的な代替手段」であることが示されています。この研究では、上半身の筋肉の活性化と下半身の筋肉の活性化を比較しました。続きを読む -
レジスタンスバンドを効果的なトレーニングツールにする方法
従来のウェイトトレーニング器具と比較すると、レジスタンスバンドは体に同じ負荷をかけません。レジスタンスバンドは、伸びるまではほとんど抵抗力がありません。伸びるほど抵抗力は強くなります。ほとんどのエクササイズは、早い段階で抵抗力を必要とするため、…続きを読む
