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トレーニングにレジスタンスバンドを追加する必要があるのはなぜですか?
レジスタンスバンドは、より困難なスポーツをナビゲートするのに役立つ重要な補助具でもあります。スポーツにレジスタンスバンドを追加する理由をいくつか紹介します。1. レジスタンスバンドは筋トレ時間を増やすことができます レジスタンスバンドを伸ばすだけで...続きを読む -
抵抗バンドの 10 の用途
レジスタンスバンドは良いもので、多くの用途があり、持ち運びが簡単で、安価で、会場に制限されません。筋トレの主役ではないと言えますが、欠かせない脇役には違いありません。ほとんどのレジスタンス トレーニング器具では、その力は一般的なものです。続きを読む -
3 種類の抵抗バンドの異なる用途の紹介
従来のウェイトトレーニング器具とは対照的に、レジスタンスバンドは体に同じように負荷をかけません。ストレッチする前は、レジスタンスバンドによる抵抗はほとんどありません。さらに、可動範囲全体にわたって抵抗が変化します。可動範囲内のストレッチが大きくなるほど、抵抗が変化します。続きを読む -
スクワット運動にヒップバンドを使用する目的は何ですか?
スクワットをするときに、多くの人がヒップバンドを足に巻き付けていることがわかります。なぜスクワットが足にバンドを巻いて行われるのか疑問に思ったことはありますか?抵抗力を高めるためですか、それとも脚の筋肉を鍛えるためですか？以下、一連の内容を通して解説していきます！...続きを読む -
布製ヒップサークルバンドとラテックスヒップサークルバンドはどちらが良いですか?
市販されているヒップサークルバンドは、一般に布製サークルバンドとラテックス製サークルバンドの2種類に分けられます。生地サークルバンドはポリエステル綿とラテックスシルクで作られています。ラテックスサークルバンドは天然ラテックスで作られています。では、どのような素材を選べばよいのでしょうか？させて...続きを読む -
ヒップバンドについて知っておくべきことは何ですか?
中国製のヒップバンドはヒップと脚のシェイプアップに効果的で、長期間使用できることが証明されています。ただし、上半身と下半身のエクササイズにレジスタンスバンドに頼る人もいます。ただし、グリップ ヒップ バンドは、従来のレジスタンス バンドよりも優れたグリップ力と快適さを提供します。続きを読む -
大臀筋を鍛える8つのヒップバンドエクササイズ
チャイナヒップバンドを使用してエクササイズすると、背中を引き締めて引き締まった状態に保ちます。また、腰を保護し、正しい姿勢を身に付けるのにも役立ちます。ヒップバンドエクササイズのトップ8をまとめました。実際の具体的な結果を確認したい場合は、1 回につき 2 ～ 3 回の大臀筋トレーニングを完了してください。続きを読む -
おめでとうございます！丹陽NQ社はBSCI認証を取得しました
丹陽NQスポーツ＆フィットネス有限公司はBSCI（ビジネスソーシャルコンプライアンスイニシアチブ）2022のすべてのテストに合格しました！当社はその要件を満たし、BSCI認証を取得しました。BSCI は、社会的責任を伴うビジネスコンプライアンスを提唱する組織です。続きを読む -
腹部ホイールの使い方に関するヒント
腹部ホイールはカバー範囲が狭いため、持ち運びが比較的簡単です。古代に使われていた薬臼に似ています。中央には自由に回転できるホイールがあり、2つのハンドルの隣にあり、サポートのために持ちやすいです。それはもはや小さな腹部虐待の作品です...続きを読む -
アウトドア・キャンプ用の寝袋の選び方
寝袋はアウトドア旅行者にとって欠かせない装備の一つです。優れた寝袋は、バックカントリーキャンパーに暖かく快適な睡眠環境を提供します。素早い回復をもたらします。しかも寝袋は最高の「移動ベッド」でもあるのです…。続きを読む -
アウトドアキャンプテントの選び方
都市生活のスピードが速まるにつれて、多くの人が屋外でキャンプをすることを好みます。RV キャンプでも、ハイキングのアウトドア愛好家でも、テントは必須の装備です。しかし、いざテントを買おうとすると、あらゆる種類のアウトドア用テントが市場に出回っています。続きを読む -
縄跳びを使って脂肪を減らす方法
科学的研究によると、縄跳びは 1 時間で 1,300 カロリーを消費し、これは 3 時間のジョギングに相当します。テストがあります：毎分ジャンプ140回、10分間ジャンプ、約30分のジョギングと同等の運動効果。主張してください...続きを読む
