3 種類の抵抗バンドの異なる用途の紹介

従来のウェイトトレーニング器具とは異なり、抵抗帯同じように本体に負荷をかけないでください。ストレッチの前に、抵抗帯抵抗はほとんど生じません。さらに、抵抗は可動範囲全体で変化します。バンド内の伸びが大きいほど、抵抗は高くなります。

抵抗バンド 1

抵抗バンド現在市販されているものは理学療法に分けられます抵抗帯、ループ抵抗帯、およびチューブ抵抗帯。一緒にそれらについてもっと学びましょう!

理学療法抵抗バンド
これは最も広く使用されているものの 1 つです抵抗帯。長さ約120cm、幅約15cmです。通常、ハンドルは付いておらず、両端が開いており、閉じたループを形成していません。主にリハビリやシェイプアップトレーニングに使用されます。コンプレッションベルトの中でも最も人気のあるベルトです。

抵抗バンド 2

応用分野:リハビリテーション、輪郭形成、上肢機能訓練、機能訓練。
メリット:持ち運びが簡単で多用途に使えます。
短所: 最大抵抗が比較的小さい。

指輪抵抗バンド
こちらも大人気です抵抗バンド。股関節と脚(下肢)のトレーニングによく使用されます。サイズはさまざまで、10〜60cmが利用可能です。

抵抗バンド 3

応用分野: リハビリテーション、下肢トレーニング、筋力トレーニング補助具、機能トレーニング。
利点: 閉じたループ、体に巻き付けやすく、物体を固定します。静的または小さな振幅の動きに適しています。
短所: 短く、抵抗が比較的大きいため、適用範囲が狭くなります。

ファスナータイプ(筒状)抵抗バンド
ライブバックルの両端は様々な形状のハンドルと組み合わせることができます。この機能により、スナップオン バンドは多くの専門家や愛好家に選ばれています。長さは約120cm、直径はさまざまです。

抵抗バンド 4

応用分野: リハビリテーション、彫刻、筋力トレーニング、機能トレーニング。
利点: さまざまなトレーニング オプション、およびより均一な抵抗変化。
短所: アクセサリが多くなる傾向があり、持ち運びに不便で、費用対効果が低く、低価格の製品はバックルが付いており壊れやすいです。

ほとんどの人にとって、理学療法の抵抗バンドとリング抵抗帯十分です。

の利点丹陽NQFITNESSレジスタンスバンド
1、当社の抵抗バンドは天然ラテックス素材で作られています。耐摩耗性に優れ、大きな張力にも耐えられます。
2、当社のレジスタンスバンドは、トレーニングの前後に筋肉痛をストレッチする必要がある人に適しています。トレーニング前の体のストレッチにも使えます。
3、当社のレジスタンスバンドは、筋力トレーニング、懸垂補助、バスケットボールの緊張トレーニング、ウォームアップなど、さまざまなスポーツに使用できます。
4、当社のレジスタンスバンドにはいくつかのレベルがあります。色ごとに抵抗と幅が異なり、目的に応じて異なります。赤いバンド (15 ~ 35 ポンド)。ブラックバンド (25 ~ 65 ポンド)。紫色のバンド (35 ~ 85 ポンド)。グリーンバンド (50 ~ 125 ポンド)。


投稿日時: 2022 年 12 月 14 日